Posts Under ‘Diet’ Category

Pengaturan Pola Makan 5-6x Sehari Untuk Menurunkan Berat Badan

pengaturan pola makan

Bila Anda ingin menurunkan berat badan, maka sebaiknya Anda makan dengan frekuensi lebih sering. Porsi diperkecil dan frekuensi yang lebih tinggi ini akan membuat metabolisme tubuh Anda akan lebih aktif, sehingga pembakaran lemak akan terjadi. Berikut adalah contoh pola makan dengan porsi lebih sering dengan kalori lebih rendah: Sarapan (7.00) 1 Omelet telur atau telur rebus 2 potong roti gandum… Continue Reading →

7 Cara Cepat Diet Secara Alami

cara cepat diet

Cara cepat diet ada berbagai banyak cara. Ini semua merupakan usaha menurunkan berat badan yang memang tidak pernah mudah. Selain itu juga untuk menjaga ukuran tubuh tetap ideal terutama bagi kaum hawa yang mengutamakan penampilan. Badan yang kurus bak foto model adalah impian setiap wanita. Cara cepat diet itu bisa dilakukan dengan berbagai macam jenis… Continue Reading →

Banyak Minum Jus Buah Agar Turun Berat Badan, Efektif atau Tidak?

banyak minum jus buah

Jakarta, Dengan alasan agar lebih praktis, banyak orang yang mengolah buah segar menjadi jus dan berharap kebiasaan ini bisa membantu menurunkan berat badan lebih cepat. Benarkah demikian? Menurut ahli gizi dan pakar diet, Malia Frey, jus dapat mengandung gula yang justru lebih banyak, dibandingkan jika Anda mengonsumsi buah segar potong. Bahkan jika Anda tidak menambahkan… Continue Reading →

Tya Subiakto menurunkan berat badan hingga 40Kg

Tya Subiakto turun berat badan

Tya Subiakto menurunkan berat badan hingga 40Kg Program talkshow yang dipandu oleh host wanita (Sarah Sechan) yang akan berbincang-bincang dengan bintang tamu dan akan membahas sesuatu yang belum diketahui banyak orang. Program ini akan ditambahkan item-item yang menarik dan akan melibatkan pemirsa di studio dan di rumah. Dikemas dalam suasana santai, menarik dan humoris namun… Continue Reading →

Tips Sukses Diet

tips diet

7 TIPS YANG BISA ANDA IKUTI JIKA INGIN SUKSES DIET: 1. SARAPAN Jangan lewatkan pagi Anda tanpa sarapan. Sarapan sehat dengan menu yang tepat sangat membantu Anda tetap fokus dan menekan keinginan ngemil selama seharian. Jika Anda sedang melaksanakan program diet, sarapan adalah bagian penting yang tidak boleh Anda lewatkan, meskipun Anda tidak lapar. 2…. Continue Reading →