Bagaimana Lemak Dibuang dari Tubuh Anda?

Saya sedikit penasaran, apakah Anda tahu bagaimana lemak di tubuh Anda akan dibuang sebenarnya? Apakah dengan meminum suplemen pembakar lemak lalu lemak di perut kita kita akan diubah menjadi sesuatu yang akan dibuang ketika kita buang air besar? Ataukah lemak di lengan dan paha Anda akan diubah menjadi keringat?

lemak dibuang dari tubuh

Adalah kesalahan besar bila Anda berpikir bahwa lemak dibuang ketika kita berkeringat sewaktu berolahraga.

Secara singkat, lemak yang berada di tubuh Anda, tidak akan bisa diubah menjadi keringat atau air. Jangan berharap tubuh Anda bisa menjadi ideal dengan cara berkeringat :)

Kalau memang berkeringat bisa menguruskan, silahkan aja Anda berjemur di parkiran mobil tanpa menyalakan AC. Kenyataannya hal tersebut tidak bisa membuat berat badan berkurang kan?

Intinya adalah, lemak yang berada di seluruh tubuh Anda, hanya bisa dibuang kalau tubuh Anda membutuhkan tenaga dimana tenaga dari makanan yang kita makan sudah habis.

Lemak di tubuh akan diangkut, masuk ke dalam sel-sel otot, untuk dijadikan tenaga, ketika tenaga dari karbohidrat atau gula sudah habis. Jadi jangan berpikir lemak diubah menjadi air, keringat, atau yang semacamnya lagi! :)

Jadi kapan tenaga dari karbohidrat atau gula itu habis? Kondisi ini hanya terjadi apabila:

1. Anda bangun tidur pagi hari, perut kosong, dan berolahraga dengan intensitas sedang. Bukan berolahraga berat. Berolahraga sedang contohnya adalah jalan cepat. 

2. Setelah Anda melakukan olahraga di sore hari dalam waktu yang panjang.
Lebih dari satu jam. Dimana tenaga dari makanan, gula, karbohidrat sudah habis dan setelah itu akan menggunakan tenaga dari lemak.

3. Setelah Anda melakukan olahraga angkat beban/fitness sekitar 30-45 menit.

Ingatlah bahwa lemak adalah TENAGA CADANGAN, yang tidak akan dipakai apabila tenaga dari karbohidrat atau gula masih ada.

Kesimpulannya bila gula dan karbohidrat Anda masukkan terus menerus ke dalam tubuh Anda (belum habis dipakai diisi lagi), ya kapan lemak Anda bisa dibakar? Gak akan ada kesempatanlah.

So, gimana solusinya? Ini yang saya anjurkan. Anda kurangi asupan gula dan karbohidrat Anda. Ya gak bisa, kan saya lapar. Ok kalau Anda gak mau cara itu, saya anjurkan yang ini.

Gunakan produk Paket Diet 30 Hari Isagenix sebagai pengganti makanan sehari-hari Anda. Anda tetap boleh makan, tapi porsinya lebih sedikit dan sisanya konsumsi produk Isagenix. Jadi Anda gak usah takut lapar, karena ada makanan penggantinya yang mana rendah gula dan karbohidrat :).

Mau lihat produknya? Ke www.SolusiDietSehat.com atau langsung ke kisyanto.isagenix.com.

Semoga lemak Anda bisa terbakar dengan sempurna :).

Comments are disabled